鲫鱼豆腐炖汤为什么不行白,教你一招汤白鲜浓,补养养颜

鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等标签20作为食材鲫鱼豆腐炖汤为什么不行白,教你一招汤白鲜浓,补养养颜制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很标签11好的强化作用。尤其对压力、睡标签19眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。很多人在家做鲫鱼汤豆腐汤时候总是汤不是想象中的那么白,其实碗开始做饭的时候也是这样,今天就教大家怎么烧出汤白味浓的鲫鱼汤,喜欢的一定要试试了。

备用食材:

小鲫鱼12条,豆腐1块,鲫鱼豆腐炖汤为什么不行白,教你一招汤白鲜浓,补养养颜油少许,盐少许,料酒少许,醋少许,白胡椒粉少许,热水适量。

做法步骤:

1.把小鲫鱼清洗干净,然后取出内脏,冲洗干净。

2.热锅下油然后把标签1鱼煎制两面金黄。

3. 两面微黄后,锅边淋入料酒,这也是鱼汤鲜美的一个小窍门。

4. 鲫鱼豆腐汤又鲜又白如牛奶,放热水还是凉水是重点,鲫鱼豆腐炖汤为什么不行白,教你一招汤白鲜浓,补养养颜好多人都错了,这里敲下小黑板:一定要倒热水,水量要一次加够,留出一些蒸发的损耗。

5.放入三片姜去腥,做鱼汤的时候这是必备的。

6.盖上盖子,小火焖煮,中途无需把鱼翻身,汤白后放入豆腐在焖十分钟左右。

7.起锅的时候放入适量的盐,在放点白胡椒,好了这样一道美味的鱼汤就做好了。

婉儿温馨提鲫鱼豆腐炖汤为什么不行白,教你一招汤白鲜浓,补养养颜示:

1、想要煎鱼完整而鱼皮不破,锅的选择很重要,要么是经过多年油润黑得发亮的铁锅,要么是受热均匀导热效果好的不粘标签3锅,我用的这口锅是美亚旗下的安鲫鱼豆腐炖汤为什么不行白,教你一招汤白鲜浓,补养养颜珑炒锅,只用一点点油就能将鱼煎得整齐鱼身不破,锅的里外都是不粘的,清洁和保养也是极方便鲫鱼豆腐炖汤为什么不行白,教你一招汤白鲜浓,补养养颜的。

2、要想鱼汤不腥而且汤白如牛奶,一定要煎至微黄并且用热水煮,几片姜标签14和白胡椒就能让鱼汤鲜美至极。

3、鲫鱼虽然鲜美且营养价值高,但感冒期间、小儿麻疹期间及痔疮患者不宜食用。

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